13 TIPOS DE AUTOSABOTAJE INCONSCIENTE O REVERSOS PSICOLÓGICOS

REVERSO PSICOLÓGICO: 13 MANIFESTACIONES DE AUTOSABOTAJE

¿Te ha sucedido que, a pesar de que conscientemente afirmas querer algo, tu comportamiento parece contradecir tus deseos?

Es decir, ¿has estado cerca de alcanzar una meta y, de repente, un evento inesperado te hace retroceder al punto de partida?

El autosabotaje es precisamente eso: elegir la peor opción en el momento crítico. Es entonces cuando te das cuenta de que tú, y solo tú, has sido tu propio obstáculo.

El autosabotaje se manifiesta cuando, teniendo las habilidades, recursos y oportunidades para alcanzar tus metas, y sabiendo lo que debes hacer… ¡simplemente no lo haces!

¿Parece irracional? No lo es.

Considera a aquellos que desean perder peso y conocen los pasos a seguir, pero no actúan en consecuencia.

Probablemente conozcas a alguien que tiene claridad sobre sus objetivos (ya sea amor, negocios, finanzas o deportes), y sabe cómo lograrlos, pero no toma medidas, carece de constancia y actitud proactiva. Como resultado, sus metas permanecen inalcanzables, sin importar cuánto avance.

O tal vez sepas de alguien que ha seguido una dieta, dejado de fumar o aliviado un dolor físico, solo para recaer y tener que empezar de nuevo.

Este fenómeno, conocido como autosabotaje, reverso psicológico o inversión psicológica en la psicología energética, o más recientemente, inversión psíquica según Salomon Sellam, es un concepto clave en el estudio transgeneracional.

¡Mantén la calma! En este artículo, exploraremos los 13 tipos de reverso psicológico, cómo identificar si lo padeces y, lo más importante, cómo neutralizarlo para que no interfiera con tus objetivos.

Pero primero, definamos el concepto…

¿QUÉ ES EL REVERSO PSICOLÓGICO? (O ¿POR QUÉ ME AUTOSABOTEO?)

El Reverso Psicológico, o inversión psicológica, es la raíz del autosabotaje y está estrechamente vinculado a las creencias limitantes.

Se asocia con una posible inversión de polaridad en el sistema energético, originada principalmente por pensamientos negativos, ya sean conscientes o subconscientes.

Por ejemplo, si has experimentado una situación que te ha causado intensa vergüenza o culpa, es posible que se haya creado un reverso psicológico, lo que podría explicar tu incapacidad para manejar situaciones similares con éxito en el presente.

No aceptar una parte de ti o de tus acciones resulta en un sabotaje inconsciente hacia tus metas declaradas.

El efecto del reverso psicológico es evidente cuando tienes el potencial para tener éxito en un área específica de tu vida, pero no lo logras. Esto puede deberse a una creencia subconsciente que altera tu capacidad, como pensar “no merezco tener éxito”.

Conoces tus intenciones y lo que debes evitar, pero te encuentras incapaz de actuar conforme a tu conocimiento.

13 TIPOS DE AUTOSABOTAJE INCONSCIENTE O REVERSOS PSICOLÓGICOS

1. Masivo: Personas que constantemente experimentan negatividad y parecen preferir una vida de desdicha, dejando pasar oportunidades. Común en relaciones tóxicas, depresión crónica y adicciones. “Prefiero ser infeliz.”

2. Recurrente: Progreso significativo seguido de un retorno al nivel de problema original. “Elijo mantener este problema.”

3. Profundo: Deseo de cambio con la creencia de que el problema es insuperable. “Este problema siempre será parte de mí.”

4. Mini: Avance considerable que se detiene abruptamente. “Quiero conservar parte de este problema.”

5. Específico: Comunes y limitados a situaciones particulares, relacionados con el problema actual. “No estoy listo para superar este problema.” Relacionado con Criterios: Basado en creencias y problemas específicos.

6. Merecimiento: “No merezco superar este problema.”

7. Seguridad: “No es seguro para mí superar este problema.”

8. Beneficio: “No es beneficioso superar este problema.”

9. Posibilidad (Capacidad): “Es imposible para mí superar este problema.”

10. Permiso: “No me doy permiso para superar este problema.”

11. Motivación: “No estoy dispuesto a hacer lo necesario para superar este problema.”

Además de estos, existen otros reversos psicológicos que implican una identificación del problema como parte esencial del ser.

1. Privación: “Me sentiré incompleto si supero este problema.”

2. Identidad: “Perderé mi identidad si supero este problema.”

IDENTIFICACIÓN Y CORRECCIÓN DE REVERSOS PSICOLÓGICOS A TRAVÉS DEL TEST MUSCULAR